Tal vez te preguntas...¿Quién es éste?
Hola, soy
Omar Ortega
Soy Licenciado en Psicología, tengo una Maestría en Desarrollo Humano, una Maestría en Psicoterapia Psicodinámica, un entrenamiento en Técnicas Cognitivo Conductuales y estoy estudiando el Doctorado en Salud Mental.
Mi actividad principal es ser Psicoterapeuta, también coordino el Parque de Innovación en La Salle Laguna y asesoro organizaciones para el fortalecimiento de su Ecosistema de Salud Mental.
Fundé una Red de Apoyo, puedes saber más de ella aquí mismo, esta red se llama Motus, tú también puedes ser parte.
ONGs, AC y Empresas
Acompañamos al desarrollo de un ecosistema que cuide y promueva la salud mental.
(Director)
Red de Apoyo
Motus es una red de apoyo para la promoción de la salud mental y la prevención del suicidio.
(Fundador)
Parque de Innovación
Creamos o nos sumamos a proyectos para fortalecer la experiencia laboral de nuestros alumnos.
(Coordinador)
Fábrica de Talento
Desde aquí damos conferencias y talleres, con esto ya llevamos más de 10 años.
(Director)
Puedes aprender a regular tus estados de ánimo
SOBREPENSAMOS
Comencé este sitio para poder compartir recursos sobre cómo gestionar tus estados de ánimo. A la fecha he realizado 3 programas de gestión emocional, los puedes escuchar de manera gratuita en todas las plataformas, y si te interesan las hojas de trabajo para fortalecer tu camino realizando los programas, las puedes conseguir aquí.
Deseo que te sean de mucho beneficio.
Hojas de Trabajo
¡Bien! Los programas de gestión emocional son gratuitos y en cada uno explico las actividades de manera concreta, sólo que si quisieras ahorrarte el tiempo de buscar un cuaderno específico, hacer cuadros y lineas y a parte tener una mejor guía del programa puedes tener las hojas de trabajo.
